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Nos cours: yoga, pilates

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Cours réguliers

 

Lundi 18h15-20h15 :

Yoga (Véronique Delvigne 0477.97.01.06)

 

Mardi 14h :

Pilates intermédiaire (Bénédicte Evrard 0476/ 62 13 52)

 

Mardi, Mercredi et Jeudi (de 8h30 à 12h et 16h30 à 20h) :

Power Plate & Coaching Sportif

(Espace Coaching 0492.604.908)

 

Mardi 19h30 :

Loona Dance (Lenka 0492.76.68.66)

 

Mercredi 9h :

Pilates intermédiaire/avancé (Bénédicte Evrard)

Mercredi 10h :

Pilates débutant/intermédiaire (Bénédicte Evrard)

 

Mercredi 19h à 20h30

Yoga Olivia (0474/ 98 65 28)

 

Vendredi 10h30 :

Yoga-Méditation-QI-Gong-Do in

(Marie Matthieu 0495/43 23 57)

Séances de Tranquillité du Corps et de l'Esprit

Chaque séance comprend des auto massages (do-in), des pratiques de Yoga Shivaïste (yoga énergétique), des exercices de respiration consciente, des mouvements de Qi-Gong (basés sur la médecine chinoise), du Shaking Medecine (méditation dynamique et vibratoire), de la Relaxation ainsi que de la Méditation pour la paix de l'esprit et les tensions du corps.

Chaque vendredi de 10.30 à 11.30. A partir du vendredi 8 septembre 2023.

 

 

Vendredi 9h 

Intermédiaire / avancé (Bénédicte Evrard)

Vendredi 14h

Pilates débutant / intermédiaire (Bénédicte Evrard)

 

Samedi 9h45-11h45 :

Yoga (Véronique Delvigne)

 

 

 

Ecole Internationale de Sophrologie et de Somatologie - www.sophro-somato.eu